Bem-vindo ao Treina-te!

A nova rúbrica da Força Aérea

Aqui encontrarás o incentivo que falta para pôr em prática o exercício físico..

A cada semana iremos partilhar uma nova aula que terá novos exercícios.

Treina-te é a melhor forma, nesta altura de confinamento, de te manteres fisicamente ativo.

Estás equipado? Vamos lá...

Protege-te e disfruta do Treina-te!

 

NOVO TREINO

 

 

1. ª Série | Vídeos

 

#TREINATE