Aqui encontrarás o incentivo que falta para pôr em prática o exercício físico..

A cada semana iremos partilhar uma nova aula que terá novos exercícios.

Treina-te é a melhor forma, nesta altura de confinamento, de te manteres fisicamente ativo.

Estás equipado? Vamos lá...

Protege-te e disfruta do Treina-te!