A Força Aérea acolheu, no dia 4 de novembro, o evento “Nutrição 360 — Inovar hoje. Nutrir a missão de amanhã”, organizado pelo Centro de Saúde da Unidade de Apoio de Lisboa (UAL), no âmbito das comemorações do Dia Mundial da Alimentação. A iniciativa decorreu no Estado-Maior da Força Aérea, em Alfragide.

Dirigido a militares e trabalhadores civis da Força Aérea, o evento teve como principal objetivo promover a literacia alimentar, sensibilizar para a importância da nutrição na saúde e no desempenho e incentivar escolhas alimentares mais conscientes e informadas.

Ao longo da manhã, sete intervenções conduzidas por profissionais das áreas da Nutrição, Enfermagem e Farmácia proporcionaram uma abordagem multidisciplinar a diferentes temas da atualidade, como a influência do cérebro nas escolhas alimentares, a saúde intestinal, a alimentação associada à prática de exercício físico, a interpretação dos rótulos alimentares, as estratégias para uma alimentação saudável em rotinas exigentes, a suplementação alimentar e a influência das emoções e do stress na alimentação.

O programa incluiu ainda um coffee break saudável, reforçando, através de exemplos práticos, que uma alimentação equilibrada pode ser simultaneamente simples, variada e apelativa.

Mais do que transmitir conhecimentos, o evento procurou estimular a reflexão e demonstrar como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem ter um impacto significativo na saúde, no bem-estar e na capacidade de resposta às exigências do dia a dia e da missão.

Esta iniciativa reforça o compromisso da Força Aérea com a promoção da saúde e a prevenção da doença, reconhecendo a alimentação como um dos pilares fundamentais para a qualidade de vida e a prontidão dos seus recursos humanos, essenciais para preparar a missão de amanhã.